Shiatsu en entreprise
Pourquoi?
Mettre en place un Shiatsu au travail est très simple car il nécessite peu de matériel et se pratique habillé pour les receveurs.
Le Shiatsu est une action préventive, non médicamenteuse, qui complète vos dispositifs de Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) et de prévention des risques psychosociaux (RPS), avec un impact positif sur le climat social et l’engagement perçu au sein de votre entreprise.
Le Shiatsu, conçu pour l’entreprise, est rapide et efficace et répond à des problématiques assez courantes, car il dynamise et relâche les tensions dès les premières 20 minutes.
Il permet aux salariés de déstresser sur leur lieu de travail et d’améliorer leur niveau de concentration.
Le shiatsu s’adresse à tous les salariés, quel que soit leur âge pour maintenir leur bon état de santé et leur niveau de bien-être physique, psychique et émotionnel.
Comment?
20min sur chaise
Les séances se réalisent sur chaise ergonomique pour un format court. Cela permet à vos collaborateurs de se détendre pleinement sans encombrer leur emploi du temps.
Pendant les séances le collaborateur reste habillé.
Je l’apporte pour chaque intervention, il n’y a donc pas de risque d’encombrement.
Où?
Une salle de 9m2 minimum suffit pour le Shiatsu sur chaise.
La désinfection est assurée entre chaque passage.
Les créneaux s’organisent en continu ou par plages.
Les collaborateurs peuvent retourner immédiatement à leur poste à la fin de la séance.
Quand?
À tout moment de la journée en fonction du planning de vos collaborateurs.
Une pratique régulière est conseillée pour améliorer l’efficacité des bienfaits sur le long terme.
Déroulement
1
La séance commence avec un bref entretien avec la personne
Je fais un point rapide avec le collaborateur sur son poste, ses problématiques du moment afin de cibler un plan d’intervention.
2
Le Shiatsu se poursuit sur chaise où vous restez habillé
J’exerce des pressions mesurées et ciblées en fonction des besoins du moment.
Je travaille principalement sur le haut du corps, la tête et les bras.
3
La séance se termine par des conseils personnalisés.
Un apaisement ressenti dès la fin de la séance pour continuer sa journée serein et recharger en énergie
Bénéfices
1
Pour le collaborateur
- Apporte une détente immédiate physique et psychique, contribuant ainsi à améliorer le bien-être
- Réduit le stress et augmente la capacité de concentration
- Améliore la qualité de sommeil
- Apaise les tensions cervicales, dorsales, lombaires et les douleurs musculaires liées aux mauvaises postures
- Préviens les TMS et les RPS (notamment le burn out)
- Améliore la qualité de vie au travail
2
Pour l’entreprise
- Abaisse des risques de TMS et de RPS
- Réduit l’absentéisme
- Prévient et limite le nombre de Burn-out (épuisement professionnel)
- Accroît la valorisation des salariés
- Renforce le sentiment d’appartenance à l’entreprise (image positive et innovante)
- Accroît la performance et la motivation des collaborateurs
- Améliore la gestion des émotions pour un meilleur relationnel au sein de l’entreprise
