Retrouver un sentiment de calme grâce au Shiatsu
Praticienne Shiatsu à Saint-Alban-sur-Limagnole au coeur de la Lozère, je vous aide à retrouver votre calme intérieur dans un espace de dédié au soin par le toucher. Mon accompagnement sur mesure allie douceur et bienveillance. Je suis à l’écoute de vos besoins.
Pourquoi consulter?
Vous êtes ici parce que vous sentez que ça ne peut plus continuer comme ça. Les pensées incessantes, le stress, les tensions, l’impression de ne jamais réussir à déconnecter… Personne ne nous apprend comment prendre soin de nous, comment alléger notre charge mentale. Ça fait des années que vous continuez à avancer « sur les nerfs » pour ne pas sombrer. Sans le remarquer vous avez commencé à perdre votre équilibre, passer à côté de ce qui vous fait du bien. Et un matin vous vous réveillez au bout du rouleau. Plus d’énergie pour vous ni pour les autres. Votre corps vous envoi des signaux qu’il est temps d’écouter.
C’est le moment de prendre un temps pour vous.
Et si le Shiatsu pouvait vous apporter plus de sérénité?
Ce n’est jamais simple de prendre soin de soi. De finalement se choisir soi avant les autres. On pense souvent (à tort) que « c’est trop tard » ou « ça en changera jamais ». Ne pensez jamais que vous êtes dans une impasse. Pour tout problème il y a des solutions. Vous pouvez changer les choses.
C’est le momentLe Shiatsu vous aide à soulager les douleurs, réguler l’énergie et retrouver une sérénité physique et émotionnelle. Il s’agit d’une approche globale basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise qui ne dissocie par le corps, l’esprit et l’environnement dans lequel nous évoluons.
Parce que chaque personne est différente, chaque Shiatsu le sera aussi.
Quels bénéfices concrets pouvez vous ressentir à la fin d’une séance?
Pendant la séance: une pause pour vous, un moment hors du temps de lâcher prise. Vous retrouver des sensations corporelles plus nettes et commencez déjà à ressentir que l’énergie circule mieux.
Dès les premières séances le Shiatsu peut vous apporter:
– Une détente profonde, un apaisement immédiat
– Une réduction du stress
– Un soulagement des tensions musculaires et articulaires
– Un meilleur sommeil et plus de vitalité
– Un meilleur équilibre émotionnel
Bonjour je suis Prune Pernin
Praticienne Shiatsu diplômée, je vous accueille à Saint-Alban-sur-Limagnole, en Lozère.
Sortir de sa zone de confort et accepter de prendre soin de soi c’est un grand pas en avant. J’en suis consciente et c’est pour cela que j’ai à coeur de vous recevoir dans un lieu cosy, chaleureux où vous pourrez déposer votre parole et votre corps en toute sécurité. Ensemble nous discuterons des problématiques que vous rencontrez dans votre vie pour trouver un protocole adapté à vos besoins.
Mes accompagnements
Shiatsu
Le Shiatsu est une méthode de thérapie manuelle énergétique qui trouve ses origines au Japon.
Elle aide à soulager les tensions physiques, apaiser le mental, accompagner les périodes de changement et soutenir la récupération après un effort. Que vous traversiez un moment de stress, de fatigue ou que vous souhaitiez simplement vous offrir une pause profonde, le Shiatsu remet le mouvement là où l’énergie était bloquée.
Massage et pose de ventouse
La pratique de la pose des ventouses remonte à des siècles.
La pose des ventouses se fait après un massage à l’huile sur le haut du corps.
Elles sont particulièrement indiquées pour drainer les toxines, diminuer les tensions musculaires ou encore pour la préparation ou récupération sportive.
Après une séance, c’est la détente garantie!
Shiatsu et pose de ventouses
En complément d’une séance de Shiatsu je vous propose d’y adjoindre les ventouses afin de multiplier les effets.
J’applique les ventouses sur des points d’acupuncture clés qui permettront à votre corps d’intégrer encore plus le soin.
Le petit plus avec les ventouses sera aussi une détente musculaire profonde du haut du corps libérant les tensions.
Prestations et tarifs
Shiatsu
Shiatsu adulte (1 h) : 60€
Shiatsu enfant (40min): 45€
✓ Séance individuelle
✓ Approche globale
✓ Travail global corps
✓ Conseils personnalisés
Massage et pose de ventouses
Durée 45min :
Tarif: 50 €
✓ Séance individuelle
✓ Détente du haut du corps
✓ Détoxification
Shiatsu et pose de ventouses
Durée: 1h30
Tarif: 80 €
✓ Séance individuelle
✓ Approche globale
✓ Travail profond énergétique
✓ Bienfaits du Shiatsu et des ventouses
Entreprise
Pour les prestations en entreprise, merci de me contacter pour un devis.
✓ Envoie rapide d’un devis adapté
✓ Montant et formule adaptés à l’entreprise
✓ Qualité de vie au travail
✓ Prévient les TMS et les RPS
✓ Nord Lozère
Carte cadeau
Offrez une séance de shiatsu ou un accompagnement sur-mesure à un proche.
✓ Envoyer par mail ou version papier
✓ Valable 6 mois à partir de la date d’achat
✓ Idéal pour marquer une occasion (anniversaire, fête, remerciement…)
